Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
115,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 45,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1246 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 66,40g | Kolh.: 134,11g.
Frukost: Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Жареное Белое Мясо Индейки. Middag: Магнит Персик, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Магнит Персик. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|