Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
330 kcal
|
Fett: 11,74g | Prot: 22,55g | Kolh.: 33,23g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Конфета, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Острый Перец ч.л., Гречка Отварная, Печень Говяжья. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|