|
Unglaublich 😱😱😱 abgenommen
|
103,3 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1388 kcal
|
Fett: 77,56g | Prot: 67,18g | Kolh.: 105,56g.
Frukost: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet, Leichter Genuss Frischkäse, Grafschafter American Sandwich Toast. Lunch: Leinöl, Leichter Genuss Hirtenkäse, Cocktailtomaten. Middag: Ketchup, Mehrkornbrötchen, Mozzarella, Aldi Kartoffelsalat, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Annat: Coppenrath & Wiese Kuchen der Saison Erdbeer-Frischkäse. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|