Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 87 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1061 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 31,41g | Kolh.: 121,60g.
Frukost: Хлеб с Отрубями, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой , Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Картофель Отварной, Эколь Ребрышки Бараньи. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Варварррра 's vikthistorik
|