Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1207 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 62,85g | Kolh.: 104,76g.
Frukost: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Banaanit, Elovena Puuro, Mansikat, Kahvi. Lunch: Old El Paso Täysjyvä Tortilla, Maapähkinät, Atria Jauheliha 9,5%, Tomaatit. Middag: Rypsiöljy, Pirkka Suippopaprika, Parsakaali, Fazer Amica Paistettua Lohta. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|