Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1263 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 39,34g | Kolh.: 134,39g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком, Real Сырники Классические. Lunch: Брауни ПП, Каравай Хлеб Украинский, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами . Snacks/Annat: Красное Яблоко, Яблоко, Конфета. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|