Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1197 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 77,13g | Kolh.: 114,12g.
Frukost: Ашан Самаркандская Халва, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологодское Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Томаты Свежие, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Магнит Сыр Фасованный Голландский. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
migutina1 's vikthistorik
|