Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
107,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1699 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 110,18g | Kolh.: 216,25g.
Frukost: Дедушкин Улей Мёд Липовый, Нектарин, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. Lunch: Наши Кулинары Крем-Суп Овощной, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Рис Отварной, Куриная Грудка Вареная. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Перец. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Нектарины, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotka_ksu 's vikthistorik
|