Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1474 kcal
|
Fett: 79,45g | Prot: 44,49g | Kolh.: 145,34g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Fish House Снежный Краб, Гречневая Каша. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Тейсти. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|