Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
2253 kcal
|
Fett: 94,27g | Prot: 115,53g | Kolh.: 250,07g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Данон Творог Мягкий 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Кефир 2,5%, Груша, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Lunch: Компот, Арбуз, Дыня, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Велком Шашлык Свиной, Картофель Отварной. Middag: Микоян Пивчики Баварские, Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|