Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1217 kcal
|
Fett: 43,90g | Prot: 53,12g | Kolh.: 162,41g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Магнит Банан, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Яйцо, Кабачки. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катюша14.02.1990 's vikthistorik
|