Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1213 kcal
|
Fett: 25,74g | Prot: 48,40g | Kolh.: 207,22g.
Frukost: Sunpride Pisang Single, Pisang, Quaker Oat. Lunch: Wortel, Buncis, Tahu Kukus. Snacks/Annat: Bakpia, Popcorn, Jeruk. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bodygoalssssss 's vikthistorik
|