|
вес перед морем
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
908 kcal
|
Fett: 32,48g | Prot: 46,09g | Kolh.: 108,88g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная, Помидоры. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Ашан Слива Желтая, Красное Яблоко, Груши. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|