Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1783 kcal
|
Fett: 59,55g | Prot: 123,89g | Kolh.: 168,55g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Coffee (Brewed From Grounds), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Чай, Вермишель Верони Отварная, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи", Ашан Помидор, Olivari Extra Virgin Olive Oil. Middag: Красное Столовое Вино, ВкусВилл Йогурт Термостатный Черника-Малина, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Melon. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|