Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1033 kcal
|
Fett: 35,96g | Prot: 97,47g | Kolh.: 80,00g.
Frukost: Valio Масло Кислосливочное 82%, Помидоры, Ярмарка Греча Ядрица. Lunch: Болгарский Перец, Огурец Свежий, Куриная Грудка Отварная. Middag: Помидоры, Куриный Бульон, Shor Ivanovka 18%, Курица Вареная, Куриное Филе Вареное, Огурец Свежий. Snacks/Annat: Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Нектарины, Груша Конференц. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|