Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
88,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
2294 kcal
|
Fett: 103,63g | Prot: 97,27g | Kolh.: 232,72g.
Frukost: Egg, Signature Select Whole Wheat Bread, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Butter, 2% Fat Milk. Lunch: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, John Soules Foods Chicken Patties . Middag: Pepsi Pepsi, Dairy Queen French Fries (Child), Dairy Queen Crispy Chicken Sandwich. Snacks/Annat: 2% Fat Milk, Cheerios, Stouffer's Signature Classics Meatloaf. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gassenins 's vikthistorik
|