Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
47,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1223 kcal
|
Fett: 38,01g | Prot: 101,81g | Kolh.: 113,89g.
Frukost: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, Русская Печь Печенье Демидовское, Tree Of Life Изолят . Lunch: Русская Печь Печенье Демидовское. Middag: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|