Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
92,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
530 kcal
|
Fett: 28,71g | Prot: 31,92g | Kolh.: 36,35g.
Frukost: Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Çavdar Ekmeği. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|