Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1075 kcal
|
Fett: 40,89g | Prot: 77,53g | Kolh.: 98,89g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Шоколадница Безе Анна Павлова, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Smart Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Хороль Творог 2%, Усадьба Творог 1%, Questbar Chocolate Caramel Pecan. Snacks/Annat: Перекресток Персик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Гринагро Биойогурт Биогрин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|