Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
487 kcal
|
Fett: 22,61g | Prot: 35,94g | Kolh.: 35,72g.
Frukost: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Kroger Cocktail Shrimp. Snacks/Annat: Pop Rocks Popping Candy, Borden French Onion Dip, Cello Whisps, Atkins Chocolate Coconut Bar . mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|