Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1975 kcal
|
Fett: 92,28g | Prot: 117,00g | Kolh.: 126,66g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Простоквашино Молоко 2,5%, Arla Сыр Арла Натура Сливочный. Lunch: Chikalab Chikabar Кокос. Middag: Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Fit&Sweet Чесночные Палочки, Fit&Sweet Сырные Палочки, Кухня на Районе Салат Кобб , Кабачки, Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Snacks/Annat: Good Food Орех Макадамия, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mer...
|
|
253 kcal
|
Träning:
Танцы - 50 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|