Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1756 kcal
|
Fett: 133,04g | Prot: 111,66g | Kolh.: 25,06g.
Frukost: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Gwaltney Thick Cut Sliced Bacon, Challenge Salted Butter, Egg. Lunch: Kraft Mayo with Olive Oil, Egg. Middag: PRE New York Strip Steak, Gwaltney Thick Cut Sliced Bacon, Great Value Mild Cheddar Cheese, Jalapeno Peppers . Snacks/Annat: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Stop & Shop Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Great Value Mild Cheddar Cheese, Cheesecake Fat Bomb. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dlewis1234 's vikthistorik
|