Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
362 kcal
|
Fett: 23,68g | Prot: 28,26g | Kolh.: 8,60g.
Frukost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Nespresso Café. Lunch: Azeitonas Pretas, Pimentão Verde, Tilápia, Cebolas, Qualitá Tomate Grape, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|