Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2016
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2016:
|
838 kcal
|
Fett: 29,30g | Prot: 59,29g | Kolh.: 94,56g.
Frukost: Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap, Sugar, Starbucks Caffe Latte (Tall). Lunch: Goya Dark Red Kidney Beans, Uno Chicago Grill House Salad with Grilled Chicken, Hard-Boiled Egg. mer...
|
|
2296 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Cykling - 28 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 11 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 1 minut. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
torismom1998 's vikthistorik
|