Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1219 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 53,05g | Kolh.: 135,27g.
Frukost: Kroger Creme Filled Long John, Water. Lunch: Equate Cookies & Cream Protein Bar, Water. Middag: Great Value American Cheese Singles, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham. Snacks/Annat: Coors Light Beer, Air Popped Popcorn, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|