С 18.03 71.2-67.2 Итог -4кг
|
67,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
765 kcal
|
Fett: 17,34g | Prot: 91,14g | Kolh.: 62,36g.
Frukost: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Яблоко Зеленое, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Салат Овощной. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Приготовленная Квашеная Капуста, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Sportline Dynamic Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.salnikova2003 's vikthistorik
|