Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
863 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 29,59g | Kolh.: 104,78g.
Frukost: Chia Seed, Pepaya. Middag: Ikan Bandeng Goreng, Pepaya, Urap. Snacks/Annat: Makaroni. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitri2112 's vikthistorik
|