Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
45 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1695 kcal
|
Fett: 65,45g | Prot: 85,08g | Kolh.: 200,77g.
Frukost: Козуб Пластівці 9 злаків + льон, Яготинский Молоко 2,6%, Оливковое Масло. Lunch: Сливы, Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Гречневый Суп. Middag: Бискотти, Яготинский Молоко 2,6%. Snacks/Annat: Сливы, АВК Вафли, Цукаты, Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, Сливы, Дыня, Вареное Яйцо, Piatnica Сливочный Сыр Milandia. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
richimanka 's vikthistorik
|