Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
986 kcal
|
Fett: 32,87g | Prot: 49,49g | Kolh.: 121,36g.
Frukost: Herbalife F1 Baunilha, Gresso Leite Meio Gordo. Lunch: Banana, Bifana. Snacks/Annat: Kinder Ovo, Lidl Tostas Integrais de Centeio , Royal Gelatina 10Kcal, Vieira de Castro Bolachas Digestive Aveia. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|