Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1076 kcal
|
Fett: 27,83g | Prot: 78,51g | Kolh.: 143,03g.
Frukost: Грецкие Орехи, Мёд, Овсяные Хлопья, Персики, Nescafe Американо с Молоком. Lunch: Кабачковые Оладьи, Кукуруза Вареная. Middag: Куриное Филе с Овощами, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо. Snacks/Annat: Галичина Кефир Нежирный, Білоцерківський Творог 0%, Персики. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lesya0305 's vikthistorik
|