|
Небольшой плюс 200гр. Бесит, очень бесит топтание на месте.
|
73,2 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1082 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 99,25g | Kolh.: 96,22g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Каша Перловая с Шампиньонами . Lunch: Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Куриное Филе. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Питьевой Teos. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Это точно, наверное надо пересмотреть питание, и всё будет хоршо
09 aug 19 av medlem: lana230779
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludka-nezabudka 's vikthistorik
|