Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1674 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 146,69g | Kolh.: 197,01g.
Frukost: Черника, Инжир, Жареное Яйцо без Жира, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Овсяные Хлопья, Капучино. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи на Пару, Гречка. Middag: Карп, Овощи Гриль. Snacks/Annat: Черника, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Нектарины. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podgurskaya 's vikthistorik
|