Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2013
|
198,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 62,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2013:
|
1328 kcal
|
Fett: 72,84g | Prot: 49,21g | Kolh.: 108,50g.
Frukost: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Cinnamon Swirl Bread. Lunch: Lit'l Smokies Smoked Sausage, Barbecue Sauce, Julienne Potatoes. Snacks/Annat: Grape Crystal Light Energy, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Chicken in A Bisket, Creamy Peanut Butter, Celery, Wild Purple Smash Drink Mix. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|