Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
690 kcal
|
Fett: 27,24g | Prot: 34,20g | Kolh.: 77,56g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Изюм, Новокаша Каша Колос, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Рококо Фарш Куриный, Лук, Яйцо, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Annat: Orex. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaello01 's vikthistorik
|