Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
433 kcal
|
Fett: 27,07g | Prot: 22,24g | Kolh.: 25,42g.
Frukost: Омлет с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. mer...
|
|
325 kcal
|
Träning:
Hopprep - 5 minuter, Dammsugning - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|