Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1165 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 67,22g | Kolh.: 115,36g.
Frukost: Морковь, Злагода Брынза 30%, Арбуз. Lunch: Thai Coco Кокосовое Молоко. Middag: Волошкове Поле Сир Адигейский, Арбуз, Салат Овощной, Говядина Постная. Snacks/Annat: Арбуз, Оливковое Масло, Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Злагода Брынза 30%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|