Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
108,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1401 kcal
|
Fett: 49,11g | Prot: 92,14g | Kolh.: 179,19g.
Frukost: Дедушкин Улей Мёд Липовый, Нектарин, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Яйцо, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Наши Кулинары Крем-Суп Овощной, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедрышки. Middag: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. Snacks/Annat: ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotka_ksu 's vikthistorik
|