Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
108 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1223 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 59,41g | Kolh.: 149,15g.
Frukost: Вареное Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья, Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Молокия Йогурт Густой 1,6%, Белый Хлеб, Борщ. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|