Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
81,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
611 kcal
|
Fett: 28,89g | Prot: 39,01g | Kolh.: 50,78g.
Frukost: La Paulina Сыр Гойя, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 3,2%, Магнит Банан, Яйцо, Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|