Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1220 kcal
|
Fett: 32,07g | Prot: 83,95g | Kolh.: 148,52g.
Frukost: Поджаренный Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Несквик Мороженое , Pita's Куриный Бульон, Смузи. Middag: Рис Отварной, Рыба Вареная, Тушеные Овощи, Сырники Домашние, Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zubabolek 's vikthistorik
|