Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
2020 kcal
|
Fett: 85,22g | Prot: 69,55g | Kolh.: 243,78g.
Frukost: Пирожок с Капустой, Елинский Пищевой Комбинат Ветчина Классическая, Лаваш, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые, Рафинад. Lunch: Растительное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Alpro Soya Original Soya Drink. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|