Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1101 kcal
|
Fett: 44,77g | Prot: 73,64g | Kolh.: 105,23g.
Frukost: Excess Free Халва, Фундук Фундук, Сливочное Масло, Изюм, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Персики, Мистраль Булгур, Оливковое Масло, Морковь, Минтай. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
NataliErmolaeva 's vikthistorik
|