Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1173 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 74,68g | Kolh.: 152,01g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Киви, Золотой Стандарт Пломбир Карамельная Конфетка, Ironman Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbunova.v.v 's vikthistorik
|