Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1627 kcal
|
Fett: 77,34g | Prot: 64,90g | Kolh.: 167,64g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка. Lunch: Fish House Снежный Краб, Макароны по Флотски. Middag: Шаурма с Курицей, Нектарины, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Макароны Отварные, Twix Twix. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|