Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1076 kcal
|
Fett: 25,65g | Prot: 99,51g | Kolh.: 113,79g.
Frukost: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Геркулес Монастырский, Магнит Яблоко. Lunch: Приготовленная Морковь, Морковь, Красные Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Филе Индейки, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siverskayana95 's vikthistorik
|