Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1473 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 73,40g | Kolh.: 165,12g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком, Помидоры. Lunch: Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Магнит Сыр Маасдам, Рис Отварной, Рускон Тефтели из Говядины. Middag: ПП Шаурма, Шампанское. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|