Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
85,9 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
476 kcal
|
Fett: 32,01g | Prot: 20,45g | Kolh.: 30,21g.
Frukost: Yumurta Omleti, Patlıcan Yemeği, Süzme Peynir. Lunch: Fındık, Hindistan Cevizi Unu, Muz, Nescafe Sade. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gunka96arigliYir 's vikthistorik
|