Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
111 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
416 kcal
|
Fett: 8,50g | Prot: 34,83g | Kolh.: 47,92g.
Frukost: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кофе с Сахаром. Lunch: Greenfield Чай Черный, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|