Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
2899 kcal
|
Fett: 99,95g | Prot: 178,52g | Kolh.: 315,59g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Гороховая Каша. Middag: Творожный Пирог, Роллы Филадельфия, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Annat: Творожный Пирог, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичный Белок, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|