Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1826 kcal
|
Fett: 74,69g | Prot: 119,05g | Kolh.: 171,29g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , ВкусВилл Котлеты из Сома Клариевого, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Ашан Помидор, ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Чай. Middag: Избенка Йогурт Греческий Лимон, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|